top of page


anhdao le
5 min read
Muốn Có Nhiều Lòng Biết Ơn Trong Cuộc Sống Của Bạn? Hãy Ôm Trọn Lấy Phút Giây Hiện Tại
Lòng biết ơn (gratitude) là gì? Điều đó có nghĩa là lòng cảm ơn, trân trọng. Đây là một điều chúng ta thường quên mất khi bị cuốn trong...
175
0


Compassio
7 min read
7 Lý Do Người Ta E Ngại Tình Yêu
Hầu hết chúng ta đều có một câu chuyện tình dang dở của riêng mình có thể kể ra, và câu hỏi "Vì sao mối quan hệ kết thúc?" nán lại rất...
101
0


Khánh
7 min read
Hội chứng Chiếc Tổ Trống là gì? Đối mặt với hội chứng Chiếc Tổ Trống khi là cha, mẹ đơn thân
Trạng thái chuyển từ quá trình chủ động chăm sóc con cái qua cuộc sống yên ắng không con bên cạnh có thể là một điều khó khăn đối các bậc...
203
0


Compassio
3 min read
Bài thực hành: Thả trôi giận dữ, thù hận bằng lòng trắc ẩn, tử tế
Để tăng cường khả năng phục hồi, hãy nghĩ về sự kiện gây tổn thương theo một cách khác. Vì sao nên thực hành bài tập này Khi chúng ta bị...
70
0


Compassio
9 min read
Việc ngoại tình diễn ra trong những "điểm mù" của chúng ta - Làm thế nào để tránh ngoại tình
Bằng cách nhận ra điểm mù, chúng ta có thể làm giảm đi cơ hội lừa dối hoặc bị lừa dối trong tình yêu. Viết bởi Kelly Boys trên trang...
56
0

Phạm Thùy Dương
8 min read
Tại sao ông tôi vẫn vui vẻ ngay cả khi ông đang sắp chết
"Không phải những sự kiện trong cuộc đời định hình nên chúng ta mà chính là những niềm tin của chúng ta về ý nghĩa của những sự kiện đó."...
72
0

Compassio
6 min read
4 cách giúp bạn ngưng phủ nhận chính mình & chữa lành đứa trẻ bên trong
Nỗi sợ bị từ chối là một vấn đề lớn của nhiều người - và nó từng là nỗi sợ của chính tôi nữa. Tôi từng quá lo lắng về việc người khác cảm...
320
0


anhdao le
7 min read
Chuyện gì xảy ra khi chúng ta cứ suy diễn & giả định điều tồi tệ nhất cho người chúng ta yêu mến
“Trước khi bạn giả định, hãy học hỏi. Trước khi bạn phán xét, hãy thấu hiểu. Trước khi bạn gây tổn thương, hãy cảm nhận. Trước khi bạn...
133
0


Compassio
6 min read
Nỗ Lực Để Lười Biếng - Ý Nghĩa Của Việc "Không Làm Gì Cả"
Có đôi lúc chẳng hiểu vì sao chúng ta trôi tuột vào trong tâm trạng hoàn toàn "lười biếng". Chúng ta đơn giản là không thể viết ra nổi...
306
0


Compassio
5 min read
Sáu cách hữu ích mà những nguời có trí thông minh cảm xúc phản ứng khi họ gặp căng thẳng
Khi có những bất đồng xảy ra tại nơi làm việc, làm thế nào bạn đối phó với chúng? Ai cũng có một câu chuyện đầy ‘drama’ tại chỗ làm. Của...
81
0


Compassio
7 min read
Vì sao Tâm Lý Trị Liệu lại hữu ích?
Khi tâm trí của một người đang ở trạng thái xấu, xã hội hiện đại sẽ an ủi ta bằng ba cách: thuốc hướng tâm thần, CBT (Liệu pháp nhận thức...
83
0


Compassio
8 min read
Dance Movement Therapy - Trị Liệu Thông Qua Nhảy Múa/Chuyển Động Là Gì? Áp Dụng Như Thế Nào?
Múa/chuyển động trị liệu, hay tên gọi thông thường là liệu pháp nhảy múa (hoặc DMT - dance movement therapy), là một dạng liệu pháp sử...
734
0


Compassio
12 min read
Phát triển trí tuệ xúc cảm (EQ)
Để có được cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và thành tựu, trí tuệ xúc cảm (EQ) có vai trò không thua gì năng lực trí óc hay còn gọi là IQ....
3,038
0


Compassio
17 min read
Tự nhận thức (self-awareness) thực sự là gì và làm cách nào trau dồi?
Tự nhận thức (self-awareness) dường như đã trở thành từ khóa thông dụng mới nhất trong quản lý - và cũng bởi vì lý do chính đáng của nó....
707
0


Compassio
4 min read
Bài Tập: Tự thực hành nhận diện và kiểm soát yếu tố kích hoạt - Trigger
Compassion.vn đã đăng tải bài viết về: "Trigger tâm lý" là gì? Làm sao để nhận diện yếu tố kích hoạt chấn thương tâm lý từ quá khứ?....
108
0


Compassio
9 min read
10 nguồn gốc hình thành lòng tự tôn thấp (Low Self-esteem)
Trước đây chúng tôi đã viết về Lòng tự tôn thấp - Low Self-esteem, nó là gì? Cần làm gì với nó?. Ở bài đăng này tôi sẽ đưa ra một tổng...
644
0


Compassio
6 min read
Thu nạp hiểu biết về chánh niệm (Mindfulness) không làm bạn trở nên chánh niệm?
Vài Lời Về Bài Đăng Từ Compassion: - Chữ "Mindfulness/Mindful" được dịch tất cả trong bài thành "Chánh Niệm" có thể hiểu theo một vài...
279
0


Compassio
7 min read
Các Chàng Trai: Đã đến lúc nhìn nhận và thay đổi hành vi sử dụng đồ uống có cồn.
Khi bạn bắt gặp những chủ đề như thế này, bạn có bất chợt cảm thấy lo lắng? Liệu bản năng có thôi thúc bạn tránh xa? Khi gặp những chủ đề...
26
0


Compassio
6 min read
Cần làm gì trước lần tham vấn - trị liệu tâm lý đầu tiên?
Lựa chọn đi gặp nhà trị liệu tâm lý là một quyết định khó khăn. Đó là khoảnh khắc khi bạn quyết định: Bạn cần hoặc muốn được giúp đỡ (bạn...
191
0


Compassio
9 min read
Hội chứng Kẻ Mạo Danh: Bạn là Người Cầu Toàn - Siêu Nhân - Thiên Tài - Kẻ Thích Solo Hay Chuyên Gia?
Nhiều người thành đạt chia sẻ một "bí mật hậu trường" nho nhỏ như sau: Trong sâu thẳm, họ cảm thấy như mình hoàn toàn là kẻ lừa đảo -...
155
0
bottom of page