Lòng biết ơn (gratitude) là gì? Điều đó có nghĩa là lòng cảm ơn, trân trọng. Đây là một điều chúng ta thường quên mất khi bị cuốn trong...

Hầu hết chúng ta đều có một câu chuyện tình dang dở của riêng mình có thể kể ra, và câu hỏi "Vì sao mối quan hệ kết thúc?" nán lại rất...

Trạng thái chuyển từ quá trình chủ động chăm sóc con cái qua cuộc sống yên ắng không con bên cạnh có thể là một điều khó khăn đối các bậc...

Để tăng cường khả năng phục hồi, hãy nghĩ về sự kiện gây tổn thương theo một cách khác. Vì sao nên thực hành bài tập này Khi chúng ta bị...

Bằng cách nhận ra điểm mù, chúng ta có thể làm giảm đi cơ hội lừa dối hoặc bị lừa dối trong tình yêu. Viết bởi Kelly Boys trên trang...

"Không phải những sự kiện trong cuộc đời định hình nên chúng ta mà chính là những niềm tin của chúng ta về ý nghĩa của những sự kiện đó."...

Nỗi sợ bị từ chối là một vấn đề lớn của nhiều người - và nó từng là nỗi sợ của chính tôi nữa. Tôi từng quá lo lắng về việc người khác cảm...

“Trước khi bạn giả định, hãy học hỏi. Trước khi bạn phán xét, hãy thấu hiểu. Trước khi bạn gây tổn thương, hãy cảm nhận. Trước khi bạn...

Có đôi lúc chẳng hiểu vì sao chúng ta trôi tuột vào trong tâm trạng hoàn toàn "lười biếng". Chúng ta đơn giản là không thể viết ra nổi...

Khi có những bất đồng xảy ra tại nơi làm việc, làm thế nào bạn đối phó với chúng? Ai cũng có một câu chuyện đầy ‘drama’ tại chỗ làm. Của...

Khi tâm trí của một người đang ở trạng thái xấu, xã hội hiện đại sẽ an ủi ta bằng ba cách: thuốc hướng tâm thần, CBT (Liệu pháp nhận thức...

Múa/chuyển động trị liệu, hay tên gọi thông thường là liệu pháp nhảy múa (hoặc DMT - dance movement therapy), là một dạng liệu pháp sử...

Để có được cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và thành tựu, trí tuệ xúc cảm (EQ) có vai trò không thua gì năng lực trí óc hay còn gọi là IQ....

Tự nhận thức (self-awareness) dường như đã trở thành từ khóa thông dụng mới nhất trong quản lý - và cũng bởi vì lý do chính đáng của nó....

Compassion.vn đã đăng tải bài viết về: "Trigger tâm lý" là gì? Làm sao để nhận diện yếu tố kích hoạt chấn thương tâm lý từ quá khứ?....

Trước đây chúng tôi đã viết về Lòng tự tôn thấp - Low Self-esteem, nó là gì? Cần làm gì với nó?. Ở bài đăng này tôi sẽ đưa ra một tổng...

Vài Lời Về Bài Đăng Từ Compassion: - Chữ "Mindfulness/Mindful" được dịch tất cả trong bài thành "Chánh Niệm" có thể hiểu theo một vài...

Khi bạn bắt gặp những chủ đề như thế này, bạn có bất chợt cảm thấy lo lắng? Liệu bản năng có thôi thúc bạn tránh xa? Khi gặp những chủ đề...

Lựa chọn đi gặp nhà trị liệu tâm lý là một quyết định khó khăn. Đó là khoảnh khắc khi bạn quyết định: Bạn cần hoặc muốn được giúp đỡ (bạn...

Nhiều người thành đạt chia sẻ một "bí mật hậu trường" nho nhỏ như sau: Trong sâu thẳm, họ cảm thấy như mình hoàn toàn là kẻ lừa đảo -...