top of page


3 Loại Sự, 7 Loại Tình (Cảm) Trong Tình Yêu - Phạm Đại Bàng
Nghe toàn bộ bài đọc bằng cách nhấn nút PLAY bên dưới Bài Đăng Được Viết Bởi Phạm Đại Bàng - Editor in Chief của Compassio.info - trong...
Compassio
6 min read
283
0

Chuyển Hóa Sức Mạnh Cảm Xúc Tức Giận
Trong nhiều buổi nói chuyện của tôi với thân chủ gần đây, chủ đề về sự tức giận được khơi lên. Cảm giác này thường được coi là một cảm...
Compassio
6 min read
370
0

Trưởng Thành Thực Chất Là Gì?
Nó bắt đầu với việc nhận lãnh trách nhiệm khi mọi việc diễn ra không như ý muốn Điểm chính của bài viết Y học đã chỉ ra rằng tuổi vị...
Compassio
7 min read
430
0

Xin Đừng Sửa Lưng Tôi: Thấu Cảm Đích Thực Và Đồng Cảm Sai Lầm Là Gì?
“Không ai đề cập đến điều đó cho đến khi tôi bước vào cuối tuổi trung niên - thật kinh khủng! - những ý kiến hay ho, thiện chí của tôi...
Compassio
10 min read
152
0

Sức Mạnh Của Cảm Xúc Ngạc Nhiên: Thay Đổi Nhận Thức Bản Thân Của Bất Cứ Ai
Mỗi ngày, mỗi chúng ta đều có cơ hội thay đổi cuộc sống của ai đó. Nhà tâm lý học Michael Rousell đã tìm ra một cách bất ngờ để gây ra...
Compassio
5 min read
285
0

Trách Nhiệm - Tự Do - Trao Quyền Và Sức Khỏe Tinh Thần
Tự trao quyền lực cho bản thân làm cho tâm trí bạn thông thoáng thành thơi Từ quan điểm hiện sinh, tự do và trách nhiệm không thể tách...
Compassio
6 min read
64
0


Cách Trở Nên Xinh Đẹp Đích Thực
Khi chúng ta săm soi lo lắng về độ đẹp chuẩn xác của một vài bộ phận nào đó của cơ thể chúng ta - một cái mũi cứ to bè bè một cách ngoan...
Compassio
4 min read
107
0


7 Thói Quen Cho Bộ Não Khỏe Mạnh
Giữ gìn bộ não khỏe mạnh là chìa khóa để có một đời sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ. Đã có rất nhiều lý thuyết chỉ ra như thế nào là...
Compassio
4 min read
145
0


Bài Thực Hành: Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi - Giảm Căng Thẳng Bằng Cách Đối Diện Với Nỗi Sợ
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassio.info : Dân gian ta có câu: "Một lần bị rắn cắn, 10 năm sợ dây thừng". Câu nói này khái quát cụ thể về...
Huỳnh Thùy Trang
5 min read
249
0

Bài Thực Hành Về Lòng Trắc Ẩn Tự Thân Mạnh Mẽ
Kristin Neff, Ph.D. Bài thực hành về Lòng tự trắc ẩn mạnh mẽ. Nuôi dưỡng sự thông suốt và lòng can đảm để bảo vệ bản thân khỏi những tổn...
Hồ Thu Thủy
6 min read
137
0

Tại Sao Những Điều Tệ Hại Luôn Xảy Đến Với Tôi? Có Phải Vì Tôi Không Thương Mình?
Trong cuộc sống, có rất nhiều chuyện liên tục xảy ra khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu. Chẳng hạn, chiếc xe lửa lăn bánh chuyển...
Thảo MiY
4 min read
132
0

Chuyển Hóa Quyền Lực Bằng Giao Tiếp Trắc Ẩn - Phần 1: 4 Loại Hình Quyền Lực
“Tài nguyên là có hạn mà mong cầu là vô hạn. Con người thì ích kỷ.” Đó là hai giả định chính của những hệ thống đang bao trùm lên cuộc...
Compassio
5 min read
150
0
![[Thầy Cô Đủ Đầy] 5 Gợi Ý Tăng Cường Sức Khỏe Tinh Thần Cho Giáo Viên Trong Đại Dịch](https://static.wixstatic.com/media/5b47c4_54a5773524874b27a8d4cf256331a997~mv2.png/v1/fill/w_305,h_172,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/5b47c4_54a5773524874b27a8d4cf256331a997~mv2.webp)
[Thầy Cô Đủ Đầy] 5 Gợi Ý Tăng Cường Sức Khỏe Tinh Thần Cho Giáo Viên Trong Đại Dịch
Bài đăng nằm trong chủ đề "Thầy Cô Đủ Đầy" - được thực hiện bởi ban biên tập Compassio. Bài đăng đầu tiên này là một món quà nhỏ dành...
Compassio
9 min read
152
0

Có Nên Học & Làm Về Tâm Lý? - Phần I: Bạn muốn trở thành ai?
Đây là bài viết của người viết Phạm Đại Bàng (viết tự do tại Phamdaibang.com và là founder của trang Compassio). Bài viết thể hiện góc...
Phạm Đại Bàng
13 min read
274
0

Cặp Đôi Mùa Covid - Khó Khăn Vẫn Khăng Khít
Đôi lời từ ban biên tập Compassio: Đại dịch Covid không chỉ tạo ra những rào chắn bên ngoài, khiến chúng ta chia xa người thân, bạn bè;...
Di LiNg
12 min read
100
0


ODD: Làm Sao Để Đối Phó Với Chứng Rối Loạn Thách Thức Chống Đối
Chứng ODD - rối loạn thách thức chống đối (RLTTCĐ) là một rối loạn tâm thần. Hầu hết 15% thanh niên đều có biểu hiện chứng rối loạn thách...
Huỳnh Thùy Trang
10 min read
61
0


Social Anhedonia - Mất Niềm Vui Xã Hội Là Gì Và 7 Dấu Hiệu Của Social Anhedonia
Đôi lời từ ban biên tập Bạn có từng cảm thấy mình chẳng còn hào hứng khi nói chuyện với đám đông, chẳng muốn hội họp bạn bè hoặc ăn uống...
đinh uyên
6 min read
302
0


Tại Sao Tôi Không Phù Hợp Ở Bất Cứ Đâu? Và Một Câu Chuyện Đã Thay Đổi Tất Cả
"Đừng cố ép bản thân phải trở nên phù hợp ở những nơi mà bạn không thuộc về." - Khuyết Danh Bài viết bởi Sally Khi còn nhỏ, tôi đã là cô...
Di LiNg
8 min read
305
0


Chân Thực - Cách Duy Nhất Để Xây Dựng Mối Quan Hệ Có Ý Nghĩa
Một người bạn thực sự là người trao cho bạn sự tự do tuyệt đối để được là chính mình. ~Jim Morrison Khi tôi rời bỏ công việc toàn thời...
Di LiNg
9 min read
279
0


Gratitude: Lòng Biết Ơn Giúp Bạn Hạnh Phúc Hơn Như Thế Nào & Cách Để Thực Hành
Nghe Audio bài viết bằng cách nhấn Play bên dưới: Bài Đăng Bao Gồm: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta cảm thấy biết ơn? Cách thực...
Duyên Trương
8 min read
449
0
bottom of page