top of page
Xuân Phạm Văn
Aug 31, 20226 min read
3 Loại Sự, 7 Loại Tình (Cảm) Trong Tình Yêu - Phạm Đại Bàng
Nghe toàn bộ bài đọc bằng cách nhấn nút PLAY bên dưới Bài Đăng Được Viết Bởi Phạm Đại Bàng - Editor in Chief của Compassio.info - trong...
2270
Xuân Phạm Văn
May 26, 20226 min read
Chuyển Hóa Sức Mạnh Cảm Xúc Tức Giận
Trong nhiều buổi nói chuyện của tôi với thân chủ gần đây, chủ đề về sự tức giận được khơi lên. Cảm giác này thường được coi là một cảm...
3330
Xuân Phạm Văn
May 24, 20227 min read
Trưởng Thành Thực Chất Là Gì?
Nó bắt đầu với việc nhận lãnh trách nhiệm khi mọi việc diễn ra không như ý muốn Điểm chính của bài viết Y học đã chỉ ra rằng tuổi vị...
4000
Xuân Phạm Văn
May 23, 202210 min read
Xin Đừng Sửa Lưng Tôi: Thấu Cảm Đích Thực Và Đồng Cảm Sai Lầm Là Gì?
“Không ai đề cập đến điều đó cho đến khi tôi bước vào cuối tuổi trung niên - thật kinh khủng! - những ý kiến hay ho, thiện chí của tôi...
1360
Xuân Phạm Văn
May 20, 20225 min read
Sức Mạnh Của Cảm Xúc Ngạc Nhiên: Thay Đổi Nhận Thức Bản Thân Của Bất Cứ Ai
Mỗi ngày, mỗi chúng ta đều có cơ hội thay đổi cuộc sống của ai đó. Nhà tâm lý học Michael Rousell đã tìm ra một cách bất ngờ để gây ra...
2610
Xuân Phạm Văn
May 19, 20226 min read
Trách Nhiệm - Tự Do - Trao Quyền Và Sức Khỏe Tinh Thần
Tự trao quyền lực cho bản thân làm cho tâm trí bạn thông thoáng thành thơi Từ quan điểm hiện sinh, tự do và trách nhiệm không thể tách...
590
Xuân Phạm Văn
May 13, 20224 min read
Cách Trở Nên Xinh Đẹp Đích Thực
Khi chúng ta săm soi lo lắng về độ đẹp chuẩn xác của một vài bộ phận nào đó của cơ thể chúng ta - một cái mũi cứ to bè bè một cách ngoan...
940
Xuân Phạm Văn
May 5, 20224 min read
7 Thói Quen Cho Bộ Não Khỏe Mạnh
Giữ gìn bộ não khỏe mạnh là chìa khóa để có một đời sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ. Đã có rất nhiều lý thuyết chỉ ra như thế nào là...
1360
Huỳnh Thùy Trang
Apr 19, 20225 min read
Bài Thực Hành: Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi - Giảm Căng Thẳng Bằng Cách Đối Diện Với Nỗi Sợ
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassio.info : Dân gian ta có câu: "Một lần bị rắn cắn, 10 năm sợ dây thừng". Câu nói này khái quát cụ thể về...
2380
Hồ Thu Thủy
Dec 24, 20216 min read
Bài Thực Hành Về Lòng Trắc Ẩn Tự Thân Mạnh Mẽ
Kristin Neff, Ph.D. Bài thực hành về Lòng tự trắc ẩn mạnh mẽ. Nuôi dưỡng sự thông suốt và lòng can đảm để bảo vệ bản thân khỏi những tổn...
1360
Thảo MiY
Dec 21, 20214 min read
Tại Sao Những Điều Tệ Hại Luôn Xảy Đến Với Tôi? Có Phải Vì Tôi Không Thương Mình?
Trong cuộc sống, có rất nhiều chuyện liên tục xảy ra khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu. Chẳng hạn, chiếc xe lửa lăn bánh chuyển...
1230
Xuân Phạm Văn
Dec 15, 20215 min read
Chuyển Hóa Quyền Lực Bằng Giao Tiếp Trắc Ẩn - Phần 1: 4 Loại Hình Quyền Lực
“Tài nguyên là có hạn mà mong cầu là vô hạn. Con người thì ích kỷ.” Đó là hai giả định chính của những hệ thống đang bao trùm lên cuộc...
1480
Xuân Phạm Văn
Nov 20, 20219 min read
[Thầy Cô Đủ Đầy] 5 Gợi Ý Tăng Cường Sức Khỏe Tinh Thần Cho Giáo Viên Trong Đại Dịch
Bài đăng nằm trong chủ đề "Thầy Cô Đủ Đầy" - được thực hiện bởi ban biên tập Compassio. Bài đăng đầu tiên này là một món quà nhỏ dành...
1500
Phạm Đại Bàng
Nov 1, 202113 min read
Có Nên Học & Làm Về Tâm Lý? - Phần I: Bạn muốn trở thành ai?
Đây là bài viết của người viết Phạm Đại Bàng (viết tự do tại Phamdaibang.com và là founder của trang Compassio). Bài viết thể hiện góc...
2660
Di LiNg
Sep 19, 202112 min read
Cặp Đôi Mùa Covid - Khó Khăn Vẫn Khăng Khít
Đôi lời từ ban biên tập Compassio: Đại dịch Covid không chỉ tạo ra những rào chắn bên ngoài, khiến chúng ta chia xa người thân, bạn bè;...
1000
Huỳnh Thùy Trang
Sep 16, 202110 min read
ODD: Làm Sao Để Đối Phó Với Chứng Rối Loạn Thách Thức Chống Đối
Chứng ODD - rối loạn thách thức chống đối (RLTTCĐ) là một rối loạn tâm thần. Hầu hết 15% thanh niên đều có biểu hiện chứng rối loạn thách...
610
đinh uyên
Aug 17, 20216 min read
Social Anhedonia - Mất Niềm Vui Xã Hội Là Gì Và 7 Dấu Hiệu Của Social Anhedonia
Đôi lời từ ban biên tập Bạn có từng cảm thấy mình chẳng còn hào hứng khi nói chuyện với đám đông, chẳng muốn hội họp bạn bè hoặc ăn uống...
2970
Di LiNg
Jul 26, 20218 min read
Tại Sao Tôi Không Phù Hợp Ở Bất Cứ Đâu? Và Một Câu Chuyện Đã Thay Đổi Tất Cả
"Đừng cố ép bản thân phải trở nên phù hợp ở những nơi mà bạn không thuộc về." - Khuyết Danh Bài viết bởi Sally Khi còn nhỏ, tôi đã là cô...
2910
Di LiNg
Jul 10, 20219 min read
Chân Thực - Cách Duy Nhất Để Xây Dựng Mối Quan Hệ Có Ý Nghĩa
Một người bạn thực sự là người trao cho bạn sự tự do tuyệt đối để được là chính mình. ~Jim Morrison Khi tôi rời bỏ công việc toàn thời...
2780
Duyên Trương
Jul 7, 20218 min read
Gratitude: Lòng Biết Ơn Giúp Bạn Hạnh Phúc Hơn Như Thế Nào & Cách Để Thực Hành
Nghe Audio bài viết bằng cách nhấn Play bên dưới: Bài Đăng Bao Gồm: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta cảm thấy biết ơn? Cách thực...
4390
bottom of page